間食しない

以前いた職場では、お菓子類をたっぷり買っておくという悪習があり、私も買出し担当だったので、その悪習にどっぷりつかり、どんどん太る一方でした。ところが今のところはそういうことがないため、間食の習慣がなくなりましたが、最近帰りがけの買い物ついでに、お菓子やデザート類を買って食べてしまうので、元に少し戻りつつあります。恐ろしい
やはり、三度の食事のみに絞るべきでしょう。
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by whitefullmoon | 2005-07-03 16:08 | Comments(0)